睡眠の質を上げるグッズ
限りなく死に近けるために、
泥の様に深く深く眠るために、
使っているもの紹介します。
・GUのパジャマ
・無印のディフィーザー
・キューピーコーワヒーリング
使うまで正直なめてた物ばかりですが、
めっちゃ効果ありました。
【GUのパジャマ】
「ジャージで十分っしょ！
寝間着に金使いたくない！」
と前は思ってました。
パジャマ使って分かったけど
・体温調節が簡単
・摩擦や巻き込みが少ないため、
寝返りしやすい
などのメリットがあります。
寝るためだけに作られたものなので、
睡眠のための戦闘力がクソ高い。
GUじゃなくでもいいですが、
価格・デザイン・機能のバランスが、
良いのでおすすめしてます。
ネットに同様の価格でも
パジャマたくさんあるので
ぜひ見てみてください。
【無印のディフィーザー】
寝る前はできるだけ部屋を暗くするのが
睡眠にとって重要です。
過去記事に詳細を書いてます〜
なので寝る数時間前から、
部屋の電気はこれだけで過ごしてます。
・単純に匂いで癒される
・調光が絶妙
・タイマー機能付きで楽
タイマー・調光機能のついてる
ディフィーザーならなんでもいいですが、
これもバランスがよかったので推し。
【キューピーコーワヒーリング】
魔剤
1回 100円以下で、
死に限りなく近い睡眠を手に入れられます。
ツイッターでも一時期バズってました。
口コミ人気でコンビニにも
全然おいてなかったですが、
最近は出回るようになってきました。
ネットでも買えます。
お酒たくさん飲んだ日に、自分は使いますが
なんならお酒飲んでない日より
次の日元気になってます。
これは神からの贈り物です。
興和株式会社は、神を雇ってますねたぶん。
ぜひ試してみてください。
【まとめ】
あくまでサポートグッズですが、
だいぶ効果は期待できます。
身体に合わなかったら、
他の商品をガンガン試すのもありだと思います。
睡眠も努力次第で死ぬほど変わるから、
すごい。おやすみ。
