ウエルのブログ

絶対に優しくして

2020-11-18から1日間の記事一覧

過度な緊張をやめる方法

自分は何かの本番は めっちゃ緊張するタイプでした。 なので本番前は、緊張で口が乾いて、 ドブみたいな匂いの息吐いてました。 キモキモですね。 その結果 緊張のストレスから逃げる癖がついて、 大きなチャレンジから逃げてました。 本番も練習通りにいか…